Какое настроение сегодня преобладало?
happy
chill
sad
sexy
*Select one or more options
Уровень тревоги
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Дзен
Паника
Чем она была вызвана?
Работа
Учеба
Отношения
Родители
Ситуативная тревога
Свой вариант
*Select one or more options
Были ли телесные реакции?
Тахикардия
Боль в груди
Слабость тела
Онемение
Нервные тики
Свой вариант
*Select one or more options
Что помогло сегодня?
Прогулка
Игра
Книга
Медитация
Психолог
Творчество
Свой вариант
*Select one or more options
Молодец!
Ты крутой!
Next
Отправить